A közérzetem sokkal jobb, és nem fáj a hátam, nyakam 20 km lefutása után sem.
Korábban már “leveleztünk”, azóta is rendszeresen tornázom. Hát, tényleg fantasztikus, bár még mindig a kezdőknek szóló gyakorlatokat nyűvöm. Nagyon jól érzem magam minden egyes torna után, sőt elvégzem a has és fenék gyakorlatokat – mintha jobban néznék ki- gondolom én. De, hogy a közérzetem sokkal jobb, és nem fáj a hátam, nyakam 20 km lefutása után sem, hát ez kedves Ági a Te érdemed, nagyon köszönöm. Most rendeltem meg a legújabb kazettádat is, nem tudom, hogy valaha felnövök-e hozzá 🙂 Sérülésmentes tanítást kívánok!
Amikor azt hiszed, alig történt valami az évedben … aztán tessék! :)
2026-01-11
Ágipilates 2025. visszapillantó, képekben Nem tudom, Te hogy vagy vele, de számomra ez az idei év – erőteljes repülőrajttal indulva – szinte „berobbant”! (január 3-4-én
