Szalay Zsolt, a MOL romániai üzletág igazgatója

Hosszas keresés után találtam rá a Pilatesre, ami alapjaiban változtatta meg a sportolási szokásaimat. A sok ülőmunka, a helytelen testtartás, hatékony ellenszerét fedeztem fel benne, mindezt úgy, hogy nem kell edzőterembe járni, otthon is végezhető, és segít kondíciónkat megtartani.
Már az első alkalom után érezhető volt, hogy bizonyos izomcsoportok újra elkezdtek dolgozni, bizony a gyakorlatok hatására felébredtek álmukból. A gyakorlatok nyelvezete könnyen érthető, a mozdulatsorok egyszerűen elsajátíthatók. Külön örömömre szolgál, hogy a most megjelent Pilates Bibliából e nagyszerű módszer hátterét is megismerhetem. Ajánlom minden sportolásra vágyónak a Pilatest, akár otthon is könnyen, egyszerűen.

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük