Kedves Ági!
Nagyon tetszik a honlapod, én is kedvet kaptam a pilateshez!
Azonban elég sokat fáj a derekam, egyrészt mert van némi súlyfeleslegem, másrészt mert mostanában nagyon keveset mozogtam a sok tanulás miatt (most fogok diplomázni). Már bejelentkeztem ortopédiára, de az a gyanúm, hogy kicsit komoly a baj, mert úgy érzem, mintha “csúszkálnának” a csigolyáim. Egy hosszabb ülés után például vissza kell roppantanom a derekamat a helyére. Szóval az lenne a kérdésem, hogy ezek mellett a tünetek mellett is hozzá lehet-e kezdeni a pilateshez? Segítene rajtam ez a fajta mozgás?
Előre is köszönöm a válaszod!
Üdvözlettel:
Szabó Ágnes
