“Klasszikus” sörhas

Kedves Simonfi Ágnes!

Én egy 36 éves férfi vagyok. Sajnos 3 évvel ezelőttig teljesen elhanyagoltam a mozgást, aminek meg lett a következménye (fulladás a lépcsőn, szellemi teljesítmény drasztikus hanyatlása, állandó fáradtság stb.) Ezért vásároltam egy evezőgépet és néhány súlyzót, aminek köszönhetően állóképességem egészen jól fejlődött. Viszont az utóbbi időben “klasszikus” sörhas fejlődött ki rajtam, amit nem tudok eltűntetni. Bár még nem régóta kardiózom. Érdekes hogy nem sok a súlyfeleslegem viszont a hasam aránytalanul nagy és laza. Az lenne a kérdésem, hogy érdemes-e kipróbálni a módszert erre az esetre és várható-e javulás.

Köszönettel: R. Csaba

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük