Lehet, hogy kb. egy hónap alatt már látszik a hasizmomon a torna?

Szia Ági,

Nagyon fontos kérdésem van!

Lehet, hogy kb. egy hónap alatt már látszik a hasizmomon a torna?
Én úgy látom, hogy mindkét oldalon, a bordáim alatt jobb formát mutatok. Ha ez igaz, akkor az szuper – erősíts meg, lci! 🙂
Sajnos az úszógumi részen még semmi változás – ezzel nagyon nehéz dolgom lesz, mert Anyu ugyanilyen – van hozzá ötleted?
Most hetente min. háromszor nyomjuk, de lehet, hogy emeljük az adagot, ill. küld a párom – elsősorban ismerkedés céljából – itt Zsámbékon aerobikozni, hetente két alkalommal lehetne menni. Neked mi a véleményed, érdemes lenne a Pilates mellett kipróbálni?

Jó pihenést! Puszi:
ngy

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük