Széles csípő

Kedves Ági!

164 cm magas, 64 kg és 55 éves vagyok. Ülő munkát végzek, hosszú évek óta rendszeresen, reggel szinte minden nap, délután ritkábban tornázom. A gyakorlatok végzése közben csípő- és hasizom-erősítő gyakorlatokat is végzek (évekkel ezelőtt gyógytornára is jártam, onnan tanulva ill. továbbfejlesztve azokat), de ennek ellenére a termetemhez képest széles a csípőm. Ha lehetséges, ajánljon hozzá gyakorlatokat!

Elore is nagyon szépen köszönöm!

Szucs Margit

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük