Kedves Ágnes!
Ma olvastam a Pilates tornáról először a neten. Megrendeltem a dvd filmet is.
Nekem a gondom legfőképp az alhasammal van, elég nagy “úszógumim” van. Ennek kezelésére heti hányszor ajánlod a tornázást? Vannak gyakorlatok, melyek kifejezetten ennek a megszüntetését segítik elő? Sokak szerint nem vagyok nagyon kövér, de én nagyon nem tetszek így magamnak. Hiába nem eszek, nem fogyok egy dekát sem.
Kezdek nagyon elkeseredni, hogy nem megy le soha…
Köszönöm a segítséget!
Üdvözlettel: L. Zsuzsi
