A helyzet komoly – de tán nem reménytelen. A kutatók is taktikát váltottak, úgy látom. A verbális riogatás helyett a vizuális emberiséget olyan látvánnyal kínálják
Ez a home-office, a maga „látástól-mikulásig” történő képernyő előtt görnyedésével még a viszonylag kiegyensúlyozott, „normál” tartással bíró ember gerincét is hazavágja! Méghozzá több területen is.
Augusztus végén járunk – hamarosan beköszönt újra az ősz, s vele együtt a gyerekek visszaülnek az iskolapadba. S mi, felnőtteknek is áttérünk a nyári, jövős-menős
Egy kedves ismerősömmel, aki történetesen fogorvos, történt a következő eset: kb. 2-3 évvel ezelőtt gerincsérvet diagnosztizáltak nála, L5-S1 között (vagyis az ágyéki szakasz 5. és
Ha már van az Ágipilatesnek YouTube csatornája – hát használjuk :)! A YouTube-ra eddig igen esetlegesen és korántsem következetesen kerültek fel a tartalmak. Ezen innentől
Ti kértétek, hogy beszéljünk róla – én pedig szeretem teljesíteni a kéréseiteket :)! Pláne, hogy nemrégiben – amikor június elején Miamiban, a Pilates Empowerment Summiton
Az öregség a csípőben lakik … a Tiéd mennyire fiatal? Szokták mondani, hogy az öregség a csípőben lakik. De hogy is kell ezt érteni, mit
Ágipilates Egypercesek sorozatunkban nézzük most az egyik olyan gyakorlatot, amelyik gyakran tör borsot az ember orra alá, még akkor is, ha gyakorlott Pilates-esnek mondhatja önmagát!
“Nyomd bele a derekad a matracba!” – hangzik el még manapság is gyakran fitnesz órán … és sajnos, Pilates órán is :(! Bele NE nyomd
© Copyright 2006-2022 ÁgiPilates.hu Minden jog fenntartva. • Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-90892/2015
