Lengyelországban MVe Fitness székes kurzust tanítottam – úti kalandjaim …
Az idei március 15-e merőben szokatlanul alakult. Nem csak a rendkívüli hóhelyzet és az időjárás viszontagságai miatt, hanem azért is, mert ezt a napot –
2013-03-21
Az idei március 15-e merőben szokatlanul alakult. Nem csak a rendkívüli hóhelyzet és az időjárás viszontagságai miatt, hanem azért is, mert ezt a napot –
Sokan érdeklődtök az idei táborok iránt, amit nagyon köszönök :)! Gondoltam, gyorsan és röviden megosztom Veled, mikor mi várható tábor-ügyileg részünkről, hogy jó előre tudj
Ok, tudom, hogy a Notre Dame híres toronyőrének háta extrém tartási rendellenességre mutat, ám – mivel ez a téma a legtöbbünket érint és igen fontos
A téma örökzöld. Minden nő erre vágyik. Azt hiszem, ezt túlzás nélkül állíthatom. De vajon mi a szép – “vasalódeszka”, izmos – hashoz vezető út
A frissen doktorált, fiatal szovjet immunbiológus épp egy, a barátaival folytatott „váltsuk meg a világot” típusú beszélgetésről tartott hazafelé. Agyában egymást kergették a gondolatok, amelyek
Úgy érzed, Te is túlzottan “belehúztál” az evés-ivásba az év végi ünnepek táján?Január közepén vagyunk. Sokan ilyenkor döbbennek rá, hogy a karácsonyi + szilveszteri “vigadásnak”
“Feltétlenül menj ki a szabad levegőre minden nap! Ne mulaszd el, hogy a szervezeted megkapja azt a friss levegő és napfény mennyiséget, amire szüksége van!”
Ha azt gondoltad eddig, hogy már mindent tudsz a Pilatesről, remélem, most szolgálhatok némi meglepetéssel :)! Ebben a témában magyar nyelvű cikk eddig nem született,
Gondolkodtál már azon, vajon mitől Pilates a Pilates? Mi teszi ezeket a gyakorlatokat mássá a jógától, vagy bármely más gyakorlatrendszertől? Mint ahogy a ház sem
Ez az a téma, amelyről nem lehet elégszer írni! Én is sokszor megtettem már, de időről-időre visszatérek hozzá, mert még mindig gyakran tapasztalom, hogy az
Sokat gondolkodtam rajta, vajon mi mindent kérdeznék Joseph Pilatestől, ha személyesen is találkoznék vele… Mivel Joe bácsi 1967-ben meghalt, ez ebben a formában, sajna, kivitelezhetetlen
Egyszer az egyik tábor résztvevőnk megkérdezte, hogy miért “Joe bácsizom” a cikkeimben Joseph Pilatest 🙂 … Tudod, én már annyi sztorit, anekdotát, aranyköpést hallottam róla
Ne úgy képzeld el, mint egy konditeremben, hogy ott vannak a gépek (fekve nyomó pad, evezőgép, futógép, ellipszis tréner stb. stb.), az ember fogja magát,
A Szuperhétvége mindig különleges alkalom: ebben a táborban nem csak a napi több óra mozgás (benne természetesen sok-sok Pilatesszel), hanem a kiegészítő programok is jelentős
Nagy megtiszteltetésnek éreztem, amikor a pozsonyi Pátria Rádió – amely a szlovák főváros egyetlen magyar nyelvű rádióadója és kb. 100 ezer magyar hallgatja – megkeresett,
A bikini szezon kellős közepén járunk. Vagyis e kérdés most “húsba vágó”. Persze, legyinthetsz, hogy most már úgyis mindegy – majd jövőre 🙂 … De
Emlékszel még, mi az a mondat, amellyel a honlapom főoldala kezdődik? Hadd segítsek kicsit :): “Pilates – a mozgás, amelytől 10 alkalom után jobban érzed
Ez a kép az egyik kedvencem, mert annyira fején találja a szöget. Méghozzá egy olyan dologgal kapcsolatban, amely éppen most zajlik: körülöttünk, vagy akár velünk
Ha otthon, DVD-ről végzed a Pilates gyakorlatokat – ami, minden híresztelés ellenére lehetséges, olyannyira, hogy maga Pilates is otthoni gyakorlásra fejlesztette ki a módszert –
Ha szülő vagy, Neked is szól! Szülő legyen a talpán, aki képes eldönteni és helyes fontossági sorrendbe állítani mindazokat a követelményeket, amelyeknek egy mai gyermeknek
Van egy-két dolog, amitől “kinyílik a bicska a zsebemben”. Az egyik ilyen, amikor magukat Pilates oktatónak nevező emberek elkezdik nekem magyarázni, hogy aszongya: “Joseph Pilates
Nemrégiben a két nagyobb gyermekem szavalóversenyén jártam. A nézők a szereplőkhöz képest oldalt helyezkedtek el. A verseket nagyon élveztem – igazán ügyes volt az összes
Ahogy május első vasárnapja mindenki fejében Anyák Napjához kapcsolódik szervesen, úgy május 1. szombatja a Pilates-közösség tagjai számára egyet jelent: a Nemzetközi Pilates Napot, amellyel
Vannak szituációk, amikor nem feltétlenül jelent előnyt, hogy az ember lánya –szakmája „melléktermékeként” – pontosan tisztában van azzal, mi mindenre van szükség ahhoz, hogy „egészség”
