Igen kérem a Fittélet 50-en túl magazint
Minden egy helyen összegyűjtve a „Szupernagyi” csomagban! Ajándék tőlem – Neked :)! Fitt-Forma Ötlettár A jó forma titka 9 pontban Tartás gyorsteszt! Mérd fel, szembesülj
2014-07-22
Minden egy helyen összegyűjtve a „Szupernagyi” csomagban! Ajándék tőlem – Neked :)! Fitt-Forma Ötlettár A jó forma titka 9 pontban Tartás gyorsteszt! Mérd fel, szembesülj
Minden egy helyen összegyűjtve, a „Nő a topon” csomagban! Ajándék tőlem – Neked :)! Fitt-Forma Ötlettár A „bomba” forma titka 9 pontban Pilates Átváltozás Naplód
Minden egy helyen összegyűjtve, a Neked szóló csomagban! Ajándék tőlem – Neked :)! Pocaktorna Így tornázz várandósan Kismama-kalauz A szülés utáni gyors regenerálódásért
Minden egy helyen összegyűjtve, a Fitt-forma csomagban! Ajándék tőlem – Neked :)! Fitt-Forma Ötlettár A „bomba” forma titka 9 pontban Pilates Átváltozás Naplód Nyomtasd ki
“Amikor azt mondod: “Feladom.”, gondolj arra, hogy ilyenkor másvalaki azt mondja: “Egek, micsoda lehetőség!”
“Pilates férfiaknak? Na ne! Ez amolyan női torna, nem igaz?”
Ha Te is azt hiszed, Téged “félrevezettek” … Legyen gyanús mindjárt a név: Joseph :)!
A férfiaknak legalább akkora szükségük van a Pilates mozgásra, mint a nőknek – ha nem nagyobb … és sok-sok férfi tornázik is rá nap, mint nap. Ha nem hiszed, járj utána …
Elmúltál már 50, de az élet továbbra is zajlik! Hirtelen mindenkinek újra szüksége van Rád: az idősödő Szüleidnek éppúgy, mint a fészket rakó, családot alapító gyerekeidnek … Na és persze ott a Férjed is! Meg a munkád (ha már nyugdíjba mentél, egy “gonddal” kevesebb :)). Néha nagyon el tudsz fáradni! Magadra semmi időd, pedig egyre gyakrabban és több helyen fáj. Nem engedheted meg Magadnak, hogy “lerobbanj”! Tiszta sor: Pilatesezned kell!
Rohan az idő: a gyerekek kamaszodnak – esetleg ki is röppentek már a családi fészekből, de legalább is elég ritkán látod őket – és Neked egy kicsivel újra több időd jut magadra végre! A világ nagy és Te szeretnéd felfedezni mindazt, amire eddig nem jutott időd! No meg arra is vágynál, hogy a Párod újra „felfedezzen”, mint Nőt … A Pilates segít, hogy jobban érezd magad a bőrödben, mint 20 éves korodban :)!
Kisgyermekes Anyukaként jó lenne mihamarabb visszanyerni a szülés előtti formád!
Kismamaként pedig fitten tartani magad, hogy könnyű legyen a szülés, a regenerálódás pedig gyors és azt sem bánnád, ha a kifacsart testhelyzetekben történő szoptatástól és a sok gyerekcipeléstől sajgó hátad nem fájna végre! Erre jobbat a Pilatesnél keresve sem találnál:) …
Elkötelezett Pilates rajongó vagy és rendszeresen végzed Joe Pilates fantasztikus gyakorlatait. A saját testeden érzed e mozgásrendszer áldásos hatását, s nem győzöl lelkendezni másoknak róla. Nem is érted, hogy létezik olyan ember, aki nem csinálja??! Többször megfordult a fejedben, milyen szívesen átadnád/tanítanád másoknak is! Miért ne lehetne belőled is Pilates edző, méghozzá klasszikus? A legjobbak közül való ;)!
Örömmel tapasztaltam, hogy a hozzám hasonló, súlyfelesleggel rendelkező, 40-en túli hölgyekkel együtt jó társaságban, intenzív mozgással tehettünk sokat egészségünkért, és a fiatalabb, soványabb „versenyzőkkel” egyenlő
Megtaláltam végre azt, ami nekem való! S kaptam annyi indíttatást, hogy életformát váltsak. Köszönöm!
Minden tábor után nehéz szavakba önteni, hogy mit gondolok, mit érzek. Olyan mintha haza érkeznék, vagy egy régi baráti társaságba. Jó látni, hogy az eleinte
Számomra A Dömös Classic volt az eddigi legjobb tábor. Újból át tudtam érezni az itt és most örömét.A szervezés profi módon történt. A programok egymást
Eddig is éreztem, hogy a Pilatessel valami nagyon fontosat és jó dolgot találtam. Ez a tábor elmélyítette ezt az érzést, hogy jó úton járok egy
Nagyon-nagyon tetszik az egész “Pilates-mozgalom”, amit felsőfokon szervezel és irányítasz! Szívből gratulálok Neked! Én még csak 2 hete csinálom naponta a klasszikus DVD-gyakorlatokat, de már
Nagyon klasszak a dvd-id, könnyen követhetők és hatásosak. Szülés után hetente csak 2-szer jutott időm tornázni, de így is visszanyertem régi lapos, majdnem kockás hasamat.
A begyakorolt kezdő és a Kardio-Pilates DVD-k segítségével nagyszerűen ki tudom egészíteni a gyógytornámat ( derékfájásom szinte el is múlt, a jó közérzetről ne is
Kedves Ági! Nagyjából egy éve követem a munkásságodat, olvasom a hírleveledet és a facebook bejegyzéseidet. Mindig nagyon várom őket, jó látni, hogy tele van szeretettel,
Immár harmadik alkalommal veszek részt a táboron, de egyre jobbak a tapasztalataim, mindig több élménnyel és baráti kapcsolatokkal térek haza. Tényleg igazi feltöltődés volt! Itt
„Annyi manapság a Pilates „szakértő”! Miért pont Neked higgyek, Ági?” avagy „Ki is ez az Ágipilates?”
Az Ágipilates Joseph Pilates örökségének, a klasszikus módszernek magyarországi őre; „Joe bácsi” könyveinek magyar kiadója (Pilates Biblia). Fő célunk, hogy az eredeti, klasszikus Pilates módszer átadásával lehetővé tegyük Számodra, hogy a maximumot hozhasd ki Magadból ezzel a gyakorlatrendszerrel, amelynek hatékonysága verhetetlen.
Mert a passzív mozgatórendszered (gerinced,csontjaid, ízületeid) az évek előrehaladtával kopik. Ez ellen egy módon tudsz védekezni: ha megerősíted és ruganyosan tartod az őket támasztó, áthidaló mély izmaid, amelyek csontvázad stabilitásának megteremtéséért felelősek. A Pilates segítségével ez könnyebben megy, mint gondolnád!
További 10 ok, hogy máris Pilatesezni kezdj …
Üdvözlet! Ez az első saját WordPress-bejegyzés. Módosítható, vagy törölhető, aztán megkezdhető a honlap tartalommal történő feltöltése!
A legtöbb ember – Isten tudja miért – szereti, ha izomláza van. Lehet, hogy Te is így vagy vele? Sokáig én is szerettem az érzést,
