Az időjárás az idei 1 hetes classic táborunkban igen csak próbára tette a kreativitásom és letesztelte szervező (pontosabban átszervező) képességem! Mert, ugye, ember tervez …
Pilates-történeti újdonság! Hallottál már valaha a Turnverein gyakorlatokról? Még soha? Nem vagy vele egyedül. Pedig könnyen meglehet, hogy a Pilates mozgásrendszer ősét tisztelhetjük benne! Sokkal
Előfordul Veled is néha, hogy hol úgy ébredsz, hogy majd’ leszakad a derekad, máskor viszont a nyakad húzódik meg? Hol a csípőd fáj, hol meg
A Te “mumusod” a popsid? A 2. két hét edzésterve a lovaglóhájjal szemben veszi fel a harcot!
15 nap Pilates a “hamvas barack” popsiért ;)! A részletes gyakorlat leírásokat és a letölthető edzéstervet itt találod!
Neked is összementek kissé a nadrágjaid? Ráadásul nyakunkon a nyár! Most mit tégy? Ugorjunk neki együtt újra! Ez a 15 napos Pilates edzésterv a “vasalódeszka” hasért Neked is segíteni fog :)! A gyakorlatokat és az edzéstervet ITT találod ….
Nem ez a mostani alkalom az első, no és persze nem is az utolsó, hogy gyorsan mutálódó, agresszív influenzavírus támad az emberiségre …
Az viszont tény, hogy a világ “átjárhatósága” miatt e kórokozók is nagyon hamar körbeutazzák a Földet. Míg régen hónapokba telt a vírus egyik kontinensről a másikra való megérkezése, most elég egy-két vírusgazda és akár néhány nap alatt minden kontinens lakossága érintett lehet!
Az elhízás – közhely, de sajnos igaz – civilizációs népbetegség, a “jóléti” társadalmak rákfenéje! Hatalmas üzlet: az egyik oldalon a reklámok ontják ránk üzeneteiket, amelyekkel fogyasztásra ösztönöznek. A másikon?
Egyik régóta dédelgetett álmom vált valóra az idén azzal, hogy pilates oktató lehettem. Ha ki akarnám emelni az év legemlékezetesebb pillanatait, legnagyobb sikereit, akkor az
Örülök, hogy rátaláltam a pilatesre és gratulálok az elhivatottságodhoz! A másik lényeges dolog, hogy idő és lehetőség hiányában nem tudok edzőterembe járni, tehát az itthoni edzést
Minden vágyam az volt, hogy eljussak ide. Nagyon boldog vagyok, hogy végre sikerült. Nagyon sokat tanultam, és már tudom, hogy hol hibáztam és azon leszek,
Nagyon gördülékeny programunk volt, észre se vettük az idő múlását. Csak az izmaink és az erőközpontunk tanúskodik a fáradságról – ámbár kellemes! Mindenképpen hasznos volt.
Pontosan azt kaptam, ami miatt jöttem: a gyakorlatok otthoni kivitelezéséhez segítséget, vidámságot, és kellő lendületet az otthoni egyéni gyakorláshoz.
Köszönöm szépen azt a csodálatos napot, bár igaz nem volt könnyű, de a helyes tartások “beállítására” és a Pilates jótékony hatásának megtapasztalására kiváló volt. Megmutatta,
Örülök, hogy részt vehettem, sűrű program volt, de élvezetes, hangulatos és sok segítséget adott a helyes tartásokhoz.
Nagyon tetszett, hogy végigmentünk a programokon, és mindenkinek a kérdéseivel, problémáival foglalkoztunk. Nagyon-nagyon köszönjük a munkát, figyelmet.
Jó volt élőben végigtornázni a gyakorlatokat. Minden korosztály jelen volt, ebből is látszik, hogy a Pilates kortalan :)!
Jól éreztem magam. Kiváló, barátságos hangulatban telt a nap; nem volt kötelező semmi – az sem volt baj, ha valamit nem tudtunk megcsinálni … de
A Pilates elméletét és gyakorlatát tökéletes összhangban kaptam a mai napon! Remek hangulatú gyakorlat tanítás és maximális odaadás jellemezte Ágit – s persze a többi
Újra lelkes lettem, élveztem a mozgást, a vidám társaságot. Ági hatalmas lendületet adott, hogy holnaptól, otthon, ismét …
Azt hittem, hogy jól csinálom a gyakorlatokat otthon, így mindenképp érdemes volt ellátogatnom ide, mert volt olyan, amin javítanom kellett. A hangulat fergeteges volt. Ez
Nagyon hasznos, alapos volt a nap: a legalapvetőbb pozícióktól az egyre összetettebb gyakorlatokig mindent kipróbáltunk. Jó hangulatú, élvezetes nap volt és komoly lendületet adott az
Nagyon köszönöm, Ági, hogy újra összeráztad a gerincemet és a motivációmat. Az erő most már újra velem van 🙂
16 éve dolgozom gyógytornászként mind a rehabilitáció, mind prevenció, rekreáció területén. Pár évvel ezelőtt ismerkedtem meg a Pilates tornával, ezzel az egyedülálló edzésmódszerrel, amelyet kiválóan
© Copyright 2006-2024 Ágipilates.hu Minden jog fenntartva. • Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-90892/2015
