Nem könnyű az ember dolga, ha edző: próbálj csak meg meggyőzni egy elszánt fogynivágyót, hogy a “Holnaptól fogyózom!” vagy a “Holnaptól nem eszem semmit!”
Nem, most nem az idegrendszeredre gondolok – bár biztos az “ő” helyzete sem egyszerű manapság :-)! Mi az, amit egy emberre nézve rögtön észreveszel? Persze,
Ez az iromány szerves folytatása a Forma-Tervező múltkori számának; a 2 rész együtt alkot értelmes egészet :-)! Ld. 1-2.) pont az előző cikkben… 3.) Mikor
Előfordult már Veled is, hogy munkából hazaérvén csemeté(i)d épp valami baromi érdekes filmet/mesét néz(nek) valamelyik TV csatorna előtt üldögélve? Netán a számítógép billentyűzete fölé görnyedve
Vajon mi a közös a marketing, a biológiai és a fittségi tesztelések között? (biztos még számtalan egyéb tesztet is idesorolhatnék) Valamennyi egy pillanatnyi állapot felvétele,
Előrebocsátom: nem vagyok sem mikrobiológus, sem táplálkozástudós, vagyis nem megyünk le a sejtszintű anyagcsere-folyamatok kémiájának elemzéséig – gondolom, ezt nem fogod különösképp sajnálni :-); viszont
Belevágtál már néhányszor… Elhatároztad, hogy “márpedig akkor most lefogyok!”, ha törik, ha szakad… Még arra is rávetted Magad, hogy a diéta mellett sportolni kezdj! Ám
Milyen igazságtalan az élet! Míg a kisbabák gödröcskés, hurkás kis combja és popsija imádnivalóan édes, ugyanez nem mondható el a egy női comb, vagy csípő
Ha láttad a 2008. január 21-i adást a Reggeli – Csak csajok című műsorában, akkor tudhatod, hogy jó sok, ami kimaradt :-)! Részemről órákat tudnék
A lány a futógépen csak nyomta-nyomta, már több, mint egy órája. Futott, amikor megérkeztem a terembe és még akkor is futott, amikor a másfél órás
A GI-ről szóló cikk 1. része után kaptam néhány kétségbeesett levelet, hogy “akkor most mi a helyzet a gyümölcsökkel? Már azt sem lehet enni, mert
Egyre több szó esik róla és nem csak szakmai körökben. Így nyár elején – amikor nem árt, ha az ember lányán normálisan áll az a
Nincs még egy dolog, amely olyan egyértelműen fehéren-feketén megosztaná az embereket, mint a futás! Olyan nincs, hogy valaki kicsit szeret futni; olyan viszont igen, hogy
A mai cikkben inkább a gyakorlat, mintsem a gerinccel / tartással kapcsolatos elméleti tudnivalók játsszák a fő szerepet! (Különben is, az elméleti alapokat már múltkor
