Joshua Marine
“A kihívások teszik az életünket érdekessé azok legyőzése pedig értelmet ad neki.”
2014-09-16
“A kihívások teszik az életünket érdekessé azok legyőzése pedig értelmet ad neki.”
“A győztesek azok az emberek, akik szokásukká teszik, hogy megtegyenek olyan dolgokat, amelyeket a veszteseknek túl kényelmetlen megtenni.”
“Az embert NEM a képességei, hanem a döntései határozzák meg.”
“Sohasem maguk a körülmények szabják meg kedélyállapotunkat, hanem mindig a körülményekhez való hozzáállásunk.”
“Az énkép ereje abban van, hogy az emberek hajlamosak felnőni az önmagukról alkotott képük szintjére.”
“Ha csak módszereket tanulsz meg, a módszereknek foglya leszel, míg ha elveket sajátítasz el, akkor saját magad gondolhatod ki a módszereidet.”
“Nem az a fontos, hogy meglássuk, ami a távol ködébe vész, hanem hogy megcselekedjük, ami most áll előttünk.”
“Az emberek úgy nézik a dolgokat, ahogy vannak, és azt kérdezik: miért? Én úgy nézem a dolgokat, ahogy lenniük kellene, és azt kérdezem: miért ne?”
NEM, dehogy!Már a kezdet kezdetén sem így volt! Természetesen a mozgásformák „gerincét” a Pilates adja – hisz végül is Pilates táborban vagy – de mellette
Én mindig nosztalgiával gondolok vissza a régi, nyári úttörőtáborokra (igen, én még vettem részt olyanon is), ahol igazi kalandok tömkelege várt az emberre. Kalandban nálunk
Erre írtam én azt, hogy: szoktatás kérdése! Nagyon sokszor csak mi gondoljuk, hogy nélkülözhetetlenek vagyunk és a családunk nem boldogulna nélkülünk. Aztán – ha netán
Ezeknek a tábornak az egyik fő célja, hogy “rászoktasson” Téged a rendszeres testmozgásra és megadja a kezdő löketet az életmód váltáshoz. Ami, persze, tudom, hogy
Naná!!! Ez a tábor nem csak a “régieknek” szól… Mindien évben sok-sok új, bátor jelentkező érkezik az Ágipilates táborokba: mindnyájukban van egy kis „drukk” az
Az én sztorim! Egy napon a tükör előtt állva, nagyot csodálkoztam, hogy ki ez a BÁLNA kinek sajog a háta!Ó ez én vagyok Anitácska, kinek
Az én sztorim Temesi Szilvia vagyok, 44 éves. 36-os szoknyát hordok és csípőnadrágot. Nagyon jól érzem magam bennük. Kb. egy év alatt teljesen átalakult a
Szijja Ági! Az én történetem gyerekkoromig nyúlik vissza, amikor is versenyszerűen táncoltam balett, jazz-balett, majd show-táncot. 18 évesen viszont a lehető legrosszabb dolgot éltem át
Kedves Ági, Remélem így is be lehet küldeni a sztorit. Évekig jártam gerinctornára, nagyon beteg a gerincem, összecsúszott a két ágyéki és a két nyaki
Kedves Ági, Valóban életem részévé vált a Pilates, sajna most csak DVD-formában, mivel Budapesten nehéz megfelelő helyet találni.Az én személyi edzőm Fincza Era (megj.:Erikával készülünk
Kedves Ági! Már régóta tervezem, hogy megírjam mennyire kedvelem ezt a mozgásfajtát, amit a Te DVD-id alapján ismertem meg. Talán én nem tudok olyan látványos
Kedves Ági! Szivesen megosztom veled a sztorimat, mert bár nekem nem a kilóktól való megszabadulásban segített (évek óta küszködök azért, hogy egy pár kilót hízzak
Kedves Ági!
Ezúttal nem én kapok levelet tőled, hanem fordítva! 🙂 Bár egyszer már megköszöntem Neked röviden, hogy elkészítetted a DVD-ket, amivel megkönnyítetted egy kicsit az életem, de azért most leírom hosszabban hogyan is alakult pontosan az én történetem.
Két évvel ezelőtt úgy hozta a sors, hogy a férjem Kínában kapott állást és én persze jöttem vele… Akkor még nem is sejtettem, hogy a “láblógatás” bizony depresszióval is járhat. Nekem ugyanis nincs itt állásom és egész napot egyedül töltöttem- legtöbbször a négy fal között. Mit is lehet a lakásban csinálni társaság hijján?…
Hát persze, hogy a netet bújtam napi több órában… Néhány hónap alatt meg is lett az eredménye: rossz tartás és “természetesen” jött a hátfájás is ezzel együtt… Na és 8 plusz kiló… :-O
Évente kétszer hazalátogattunk és már alig vártam a következő alkalmat, hogy torna DVD-kkel megpakolva térhessek vissza. Rászántam magam a mozgásra és volt miből válogatnom. Szinte minden nap másik fitneszguruval tornáztam “együtt”… De egyáltalán nem élveztem. Az egyikben kikészült a térdem a terheléstől, a másiktól a falra másztam a 60-80-szor ismétlendő gyakorlatoktól, a harmadiknak a techno zenéjétől kaptam fejfájást, vagy csak szimplán ideges lettem tőle… Tehát a DVD-k a polcon porosodtak ezentúl én meg ismét neteztem…
Ott találtam rá a Pilatesre… Naháááát, milyen kellemes, megnyugtató zene, nincsen semmi “ugribugri”, semmi, amitől fájna a fejem, vagy kiverne a hideg veríték! 🙂 Gyors telefon anyunak: “Azonnal megrendelni!!!!” Pár hónap múlva a következő hazalátogatás után már végre egy hasznos DVD-vel tértem vissza Pekingbe.
Elkezdtem csinálni és egy hónap után már nemcsak hogy élveztem, de ha kimaradt egy nap, egyenesen hiányzott! Jól esett a mozgás és a hátfájásom már két hónap után a múlté lett. 🙂 Aztán jött a babánk és nem mertem mozogni (első gyerek, ki tudja mit bírok…) A terhesség ismét “fájóssá” tette a hátamat, de nemrég újra kezdtem a gyakorlatokat és megint segített.
Még csak egy hónapja csinálom, de sokkal jobb a közérzetem már. Végre egy torna, amit szeretek, nem teher végigmozogni, hanem öröm. Engem nagyon ellazít.
A zene, a lassú, megtervezett mozdulatok. Ha fáradt vagyok, akkor is jólesik a Pilates. Olyankor csukott szemmel szoktam tornázni és csak élvezem, hogy érzem az izmaimat… Mindenkinek ajánlom!
Szeretettel:
Tisch Renáta, Pekingből
Kedves Ági! Véletlenül szereztem tudomást Rólad és a Pilates-ről a google levelezőprogramja hirdetéséből. Hatvan éves vagyok, túlsúlyos, mindenhová kocsival járok, a mozgásom a főzésben –
Kedves Ági! Sipos Krisztina vagyok, 33 éves, két kicsi (3 éves, 8 hónapos) gyerek édesanyja. Sokáig haboztam, hogy leírjam-e a már unalomig ismert történetemet, merthogy,
Kedves Ági! Örülök a felkérésnek, mert ezt már úgyis ki akartam írni, mondani magamból. A Pilates-szel véletlenül találkoztam (ma már úgy gondolom nem volt véletlen):
